Як впоратися з токсичною невісткою?

Як боротися з токсичними свекрами? Зіткнувшись із токсичними свекрами, дуже важливо зберегти своє благополуччя та благополуччя вашого чоловіка. Якщо ви почуваєтеся некомфортно або відчуваєте стрес поруч із ними, важливо не змушувати себе «вдавати, що все гаразд».

Створення дистанції, як фізичної, так і емоційної, є хорошим способом зняти напругу. По-перше, це допоможе вам дистанціюватися, а по-друге, це допоможе вам отримати погляд на ситуацію.

Якщо говорити про це, корисний підхід «Краще не брати на себе занадто багато, тому що це часто призводить до накопичення образи, тоді ми ризикуємо перекласти нашу агресію на найближчу нам людину, тобто на нашого партнера», – попереджає П’єр Фобер. З іншого боку, говорити про це здається корисним, навіть необхідним.

Важливо, щоб захищайте себе емоційно і не дозволяйте діям вашої невістки вплинути на вашу самооцінку. Ані взятися за проблему, яка стосується всієї родини. Тому сумнівно, що родина сказала вам ігнорувати напади.

Бережіть себе в першу чергу встановлюйте з нею межі, залишаючись ввічливими, але твердими з нею . Поговоріть зі своїм чоловіком про ситуацію та попросіть допомоги у встановленні меж, зосереджуючись на своїх почуттях, а не принижуючи невістку.

рішення: Дотримуйтесь чітких меж і не втягуйтеся в драму вашої невістки та не сприймайте її проблеми як свої власні . Запропонуйте співчутливе вухо, коли це доречно, але уникайте годувати її постійну потребу в співчутті або рятувати її від наслідків.

Встановіть собі обмеження та захищайте їх. «Занадто добрі» люди часто стають мішенями токсичних людей, тому що вони не знають, як встановити обмеження для інших. Тому ви повинні знати, як встановити межі, відстоюючи себе силою та твердістю, і бажано ДО того, як межа буде досягнута.