Як звернутися за безкоштовною психологічною допомогою?
2024Ці варіанти є альтернативою, щоб обійтися в моменти високої емоційної нестабільності та коли ти думаєш, що більше не зможеш.
- Запитуйте психологічна допомога безкоштовно. …
- Сходіть до психологів соціального захисту. …
- Шукайте в Google «психологи поруч зі мною»…
- Зверніться до приватного психолога, якому довіряєте. …
- зберегти. …
- Медитуйте.
Мексиканський інститут соціального забезпечення (IMSS) також має телефонну медичну консультацію з питань психічного здоров’я за номером 800-2222-668, варіант 4, де надають допомогу психологи та психіатри, з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.
Де я можу негайно знайти допомогу?
- Зателефонуйте, надішліть SMS на номер 988 або скористайтеся чатом 988lifeline.org. …
- Дізнайтесь більше на лінії 988 Suicide and Crisis Prevention Line (доступна іспанською мовою)
- Зателефонуйте за номером 988 і натисніть цифру «1». …
- Дізнайтеся більше на лінії ветеранів у кризовій ситуації.
Медичні центри та центри лікування психічного здоров’я пропонують послуги, які можуть допомогти.
- Знайдіть центр здоров’я (англійською мовою) або зателефонуйте за номером 1-301-443-5636, щоб записатися на отримати служби психічного здоров'я.
- Знайдіть центр лікування психічного здоров’я або зателефонуйте за номером 1-800-662-4357.
Є три телефони і вони ніколи не залишаються без відповіді: лінія "Психічне здоров'я відповідає" (0800-333-1665) Він працює 24 години на добу, 365 днів на рік.
Громадські центри психічного здоров’я пропонують населенню безкоштовну або недорогу допомогу за ковзною шкалою . Типові послуги включають невідкладну допомогу, терапію та психіатричну допомогу для дорослих і дітей. Можливо, вам доведеться пройти вступну співбесіду, яка визначає тип догляду, який ви отримаєте.