Які симптоми високого інсуліну?

Можливі ускладнення високого інсуліну збільшення ваги; Гіпертонія; Жир в печінці; Висока сечова кислота.

Зменшіть споживання обробленої їжі з високим вмістом цукру та рафінованих вуглеводів Це необхідно для зниження інсуліну. Продукти, багаті клітковиною, такі як бобові, цільні зерна та горіхи, чудово регулюють викид глюкози та інсуліну в кров.

Високий рівень інсуліну — це стан, що характеризується високим рівнем гормону інсуліну в крові, що може викликати такі симптоми, як надмірний голод, труднощі з концентрацією та бажання солодкого, наприклад.

Які симптоми цього проблема?

1. ожиріння;
2. артеріальна гіпертензія;
3. підвищена ймовірність деяких новоутворень, таких як рак грудей і кишечника;
4. зниження хорошого холестерину і підвищення поганого холестерину;
5. підвищення тригліцеридів, жиру в крові;
6. підвищена сечова кислота;
7. стеатоз печінки;
8. синдром полікістозних яєчників.

Гіперінсулінемія може бути викликана ожиріння, надмірна вага, малорухливий спосіб життя та велике споживання рафінованих вуглеводів (біле борошно), які викликають підвищення рівня глюкози в крові і, як наслідок, збільшення виробництва інсуліну клітинами підшлункової залози.

Нормальний рівень глюкози в крові натще становить від 70 мг/дл до 100 мг/л. Людину класифікують як переддіабетичного, якщо її рівень глюкози в крові натще становить від 100 до 125 мг/дл. Ті, хто досягає від 126 мг/дл вважаються діабетичними.