Де я можу знайти натрій?

Продукти з великою кількістю натрію

• Оброблене м'ясо;
• Копчена і консервована риба;
• Сири;
• Готові приправи;
• консервовані овочі;
• Фастфуд;
• Запечені або упаковані закуски;
• Оброблене печиво та тістечка;

харчування багатий на натрію включають:

• а) оброблені м’ясо та риба, такі як шинка, бекон, салямі, ковбаси, паштети, копчена риба;
• b) готові страви або «закуски», такі як піца, тістечка, гамбургери та інші готові до вживання закуски, консервовані або упаковані супи;
• в) снеки, такі як чіпси, солоний попкорн;

Список продуктів, багатих на натрію

1. Оброблене м’ясо, таке як шинка, мортадела, бекон, сосиски та сосиски;
2. Рибні консерви, наприклад, сардини і тунець;
3. Сири, такі як пармезан, рокфор, горгонзола і чеддер;
4. Готові приправи, такі як кетчуп, гірчиця, майонез і заправки для салатів;
5. Готові страви, такі як супи та макарони;

Він дуже поширений у природі, зустрічається в морська сіль і мінерал галіт. Під час випробування полум'ям він горить жовтим. У своїй металевій формі він дуже активний, окислюється на повітрі, бурхливо реагує з водою і є дуже корозійним при контакті зі шкірою.

THE сіль кухня – це ЇЖА, яка використовується в кулінарії для додання смаку, складається з натрію, хлор і збагачений йодом. Вже натрію є незамінною для організму ПОЖИВНОЮ РЕЧОВОЮ, що відповідає 40% складу сіль варіння, тобто в 1000 мг (1 г). сіль маємо 400 мг натрію.

При гіпонатріємії рівень натрію в крові надмірно низький. Наявність низького рівня натрію має багато причин, у тому числі споживання зайвої рідини, ниркова недостатність, серцева недостатність, цироз печінки та застосування діуретиків. Симптоми з'являються в результаті дисфункції мозку.