Що зима робить з вашим тілом?

Під впливом низьких температур, Ваше тіло починає втрачати тепло швидше, ніж воно виробляється. Тривале перебування на холоді з часом витрачає запаси енергії вашого тіла. Результатом є гіпотермія, або аномально низька температура тіла.

Коли ми починаємо мерзнути, наша кров стає густішою, що може викликати згортання. Згортання крові може спричинити проблеми та є однією з причин, чому ми спостерігаємо більше серцевих нападів та інсультів у дні після холодної погоди. Холод також впливає на здатність нашого організму боротися з інфекцією.

Зниження температури може призвести до звуження і звуження кровоносних судин. Це означає, що коли на вулиці холодно, серце має працювати інтенсивніше, щоб перекачувати кров по всьому тілу. Це також може сприяти підвищенню артеріального тиску, прискореному пульсу та згущенню крові.

Застуда, грип та інші респіраторні захворювання частіше зустрічаються в холодні місяці. Люди частіше перебувають у приміщенні, що дозволяє вірусам легше переходити від однієї людини до іншої. А холодне сухе повітря може послабити опір.

Низькі температури (і холодна вода) зберігають вашу шкіру підтягнутою, живою та сяючою. Активне проведення часу на свіжому повітрі взимку сприяє покращенню кровообігу як в обличчі, так і в інших частинах тіла. Це призводить до зменшення запалення та природного зменшення набряклості очей.

Низькі температури, які змушують людей залишатися вдома, можуть призвести до відсутності фізичних вправ і зробити людей більш сприйнятливими до хвороб. Більше перебування в приміщенні призводить до сидячих звичок, що може знизити стійкість до інфекційних захворювань, а мікроби легше поширюються в приміщенні, коли люди знаходяться поблизу один від одного.

Тривале перебування на холоді з часом витрачає запаси енергії вашого тіла. Результатом є гіпотермія, або аномально низька температура тіла. Занадто низька температура тіла впливає на мозок, через що жертва не може чітко мислити або добре рухатися.