Які побічні ефекти зеленої цибулі?

Крім того, надмірне споживання ріпчастої цибулі може призвести до розладів травлення та тригеру нудота, здуття живота, блювання, синдром подразненого кишечника та кислотний рефлюкс/печія. Тому вкрай важливо їсти лише відміряну кількість цього зеленого овоча як частину щоденного раціону.16 березня 2024 р.

Зелена цибуля є джерелом вітаміну К, який допомагає будувати та підтримувати міцні кістки. Вітамін А також присутній і показав, що вживання цибулі може призвести до ряду переваг для здоров’я, включаючи зниження артеріального тиску та рівня холестерину.

Розлад травлення: цибуля може посилити симптоми розладу травлення. Хірургія: цибуля може уповільнити згортання крові та знизити рівень цукру в крові. Це може збільшити ризик кровотечі або заважати контролю рівня цукру в крові під час і після хірургічних процедур. Припиніть використовувати цибулю як ліки принаймні за 2 тижні до запланованої операції.

Цибуля важко перетравлюється в основному через те, що вона містить фруктани, які погано всмоктуються в тонкому кишечнику.. Насправді, коли фруктани ферментуються, вони можуть викликати серйозні розлади травлення у вигляді здуття живота, газів і діареї. Я рекомендую уникати сирої цибулі, якщо ваша травна система чутлива.

Зелена цибуля, також відома як шніт-цибуля або Allium schoenoprasum, є ароматною рослиною, яка допомагає регулювати артеріальний тиск, сприяють схудненню, підтримують здоров’я очей, запобігають передчасному старінню та зміцнюють імунітет.

Побічні ефекти ріпчастої цибулі/зеленої цибулі: Крім того, надмірне споживання ріпчастої цибулі може призвести до розлади травлення та викликають нудоту, здуття живота, блювоту, синдром подразненого кишечника та кислотний рефлюкс/печію. Таким чином, дуже важливо їсти лише певну кількість цього зеленого овоча як частину щоденного раціону.

Ці сполуки відомі своїми потужними антимікробними властивостями і традиційно використовуються для боротьби з інфекціями [75]. Крім того, сіркоорганічні сполуки в зеленій цибулі сприяють протизапальній дії, що робить їх цінним ресурсом у лікуванні запальних станів [33].